lundi 24 novembre 2008
Atelier Stretching Micadanses
Par La Vita E Bella, lundi 24 novembre 2008 à 21:59 :: En mouvement...
Un atelier de plus dans mon agenda : après les cours de danse classique du mercredi soir au Studio Harmonic, les séances d'escalade du dimanche matin à MurMur Pantin, je rajoute l'atelier stretching du lundi à Micadanses. C'est mon prof de danse classique, Alexandre de la Caffinière, qui dispense cet atelier sensé développer la conscience de son corps. Et bien je commence plutôt mal : le matin même je trouve le moyen de me couper le doigt de la manière la plus stupide qui soit. Mais on va dire que cela n'a rien à voir avec la conscience que je pourrai avoir de mon corps mais plutôt mettre cela sur le compte de la distraction. On travaille aussi l'étirement des muscles tout en torsions, on essore litteralement son corps. Et cela fait un bien fou ! J'en ressors toute détendue, on travaille sans forcer ses muscles, sans s'en rendre compte d'ailleurs, mais je peux vous assurer que le lendemain, j'ai découvert des muscles que je ne soupçonnais pas exister... Un bon complément à la danse et je crois que cela me servira pour l'esclade.